宜蘭三面環山，一面臨海。先民為了生活上的需要，靠山吃山，靠海吃海，住在山邊的民眾便將他們的生活天地拓展到山上去了，上山的路，久而久之，自然形成步道。

以往，這些步道乃是生活所需，到了今天，步道就成為休閑旅遊的好去處了，石盤步道就是其中一例！

石盤步道位於林美高爾夫球場後方，原為荒廢林道，樹蔭良好，雜草叢木，瀕臨潺潺溪水，行走其上，說不出的舒適。

沿途上山棕、筆桐樹滿佈山野，經過草湳埤後，進入月眉坑瀑布群，大瀑布與小水潭分布期間，野趣十足。

上頭植有茶園，居高臨下，可俯瞰龜山島與蘭陽平原，而佛光大學與興建中的淡江大學蘭陽校區近在咫尺，風景秀麗。