花蓮秀林鄉的三棧溪，和木瓜溪上游的清水溪，是花蓮縣很熱門的生態旅遊去處，特別是三棧溪，因位處太魯閣國家公園範圍內，在國家公園成立「布拉旦生態旅遊中心」後，知名度逐漸提高。三棧溪位於中橫公路東部出口處的南方，因為過去發生過濫捕、電魚等不法情事，經過當地社區封溪兩年後，環境改善不少，現在水中魚兒成群，居住在當地的太魯閣族部落自稱「布拉旦」，還組織巡守隊，隨時監測三棧溪生態。

三棧溪是生態、溯溪的好去處，溪谷深幽，溪水碧綠，溪谷兩旁還有不少沙灘地，適合戲水，還不時可以找到藏石家喜愛的玫瑰石，這種石頭紋理、色彩極富變化，堪稱是大自然傑作，只是它的外形和一般石頭沒兩樣，除非是石頭專家，很難分辨得出。

溯溪而上一路風光綺麗，不輸給太魯閣峽谷，因此有人稱「小太魯閣」。深入三棧溪谷約3.5公里處，有一處黃金峽谷，必須帶重裝備才有辦法進入底處，單程就需5至6個小時，遊客必須連闖三座峭壁，跨過三座深潭，才能抵達三棧溪的峽谷底。